beher 14
Yeni alışkanlığa başladım. İnsanlar diziye veya örgüye başlar. Ben de her ay bir alışkanlığa başlıyorum. Alışkanlığa başlamaya alışıyorum bir yandan.
Mayıs ayında telefondan her akşam üç uygulama silmeye çalıştım. Genelde başardım. Biraz komik ama sosyal medyayla ilişkisi bağımlılık seviyesinde olan biri için çarenin uygulamaları her akşam silip, ertesi sabah yeniden kurmak ve bazen üşendiğim için kurmamak olduğunu farkediyorum.
Haziran'da da her gün iki dakika kurmaca yazmak niyetindeyim. İki dakikadan ne olur bilmiyorum. İki dakika yazınca devamı gelir mi ondan da emin değilim. Kendimi sadece iki dakikayla mükellef tutuyorum çünkü alışkanlık dediğimiz iki dakikadan uzun sürüyorsa yerleşmiyor. Her gün telefonu gözden geçir ve gereksiz uygulamaları sil gibi bir alışkanlık edinmeye çalışsam pek başarılı olamazdım.
Bir şeyleri yapmaya gücünüz yetmiyorsa kendinizi suçlamak yerine işi nasıl kolaylaştıracağınızı düşünün. Konunun kolaylaştırılması imkansız görünüyorsa muhtemelen sizi bu düşünceye iten bir takım saikler vardır. Onlara bakın. Neden işin kolaylaşmasını istemiyorsunuz?
Bu alışkanlıkları yaptıktça ✅ attığım bir tablom var. Sonra bunlardan bana harçlık veriyor, dışarıda yediğim içtiğimin, aldığım elektronik zerzevatın, defterin, kalemin, hediyelerin bütçesi bu. Alışkanlıkları takip ediyorum ve bir yandan da harcamalarımı kontrol etmeye yarıyor. 3 alışkanlıktan birini yaparsam 1, ikisini yaparsam 4 üçünü yaparsam 9 puan. Günlük harçlığımı 9'a bölüp bununla çarpıyorum, yani o gün sadece iki rutini yapmış, üçüncüyü yapmamışsam günlük yevmiyenin 9'da 4'ünü, yani yarısından azını kendime veriyorum.
Manipüle edecek kimseyi bulamayınca kendini manipüle eden yengeç erkeği.
[Beher] #alışkanlık #sosyal medya #öz manipülasyon #yevmiye